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总课时：10分钟
雾是空气中的水汽凝结现象，是自然的天气现象，和人为污染没有必然联系。霾是排放到空气中的尘粒、烟粒或盐粒等气溶胶的集合体，是大气污染所导致；当雾和霾同时存在，且区域性能见度低于10公里的空气普遍浑浊现象被称为“雾霾”天气。 雾霾不是纯粹的自然现象，雾霾天气的出现是气象问题，更是环境问题。
大气中主要污染物，概况起来分为两类：颗粒状污染物和有害气体。颗粒状污染物有PM100、PM10和PM2.5颗粒物。有害气体是指氮氧化物和二氧化硫等，主要来自汽车废气以及煤和石油燃烧的废气。污染物对人体最突出的危害是，刺激眼睛和上呼吸道粘膜等呼吸器官，引起急性和慢性中毒，影响和危害人体健康。
防雾霾口罩，雾霾天气下的呼吸防护。
课程内容：
第一部分：雾霾及其危害
1、什么是雾霾？
2、未被污染的空气的主要成分
3、大气中的污染物
4、雾霾带来的疾病
第二部分：如何选择合适的防雾霾口罩
1、国标《日常防护型口罩技术规范》
2、纱布口罩，不能有效防PM2.5
3、活性炭口罩，不能有效防PM2.5
4、卡通口罩，不能有效防PM2.5
5、一次性医用口罩，不能有效防PM2.5
6、防毒面具，并不能有效防PM2.5
7、N95口罩，是好的防雾霾口罩
8、不是所有的N95口罩，都适合你使用
第三部分：如何正确使用和佩戴防雾霾口罩
1、如何正确使用防雾霾口罩？
2、随弃式面罩佩戴方法
3、如何正确的摘除口罩？
第四部分：学习效果测试
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