汞是自然界广泛存在的元素，各种食物中均含有微量的汞，通常每人每天从食物中摄入汞约5-20微克。世界卫生组织提出每人每周总汞摄入量不得超过0.3毫克，其中甲基汞不得超过0.2毫克。
生活中，室内荧光灯、室外高压汞灯、霓虹灯、节能灯、充汞式温度计、电池、电子表、暖水瓶外壁、旧式镜子背面、齿科材料、皮肤美白产品、化妆品、朱砂、甘汞等药物、鲨鱼、鲭鱼、鳕鱼、金枪鱼等近海鱼都含有汞。
尽量避免接触汞。可以将水银温度计换成酒精温度计；不使用含汞化妆品和药物。
红药水，内含红汞，即汞溴红，具有杀菌作用，刺激性小。可用于皮肤、小创面消毒。红汞会与碘反应生成有毒的碘化汞，不可与碘酊同时涂用，过多的话,会造成汞中毒。
对家里家具等进行相关检测，防止其吸收汞。
有过接触史的人可以平常多服用茶叶、无花果、胡萝卜，有利于降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。
定期对身体进行健康检查，对自己负责。
课程内容：
1、汞外漏处理的问卷调查
2、汞危害就在身边
3、小心化妆品亚急性汞中毒
4、小心海鱼中的汞
5、生活中从源头避免汞中毒
6、如果孩子误吞了水银怎么办？
7、汞泄露时的处理
8、废弃水银制品的处理
9、学习效果测试
